Świeżutkie przepisy

Dietetyczne leczo z wędliną drobiową

Dietetyczne leczo z wędliną drobiową

Końcówka wakacji kulinarnie zawsze nieodłącznie kojarzy mi się z paprykami, a tym samym z leczo, które zazwyczaj gotowałyśmy z mamą na niedzielną kolację. I tym razem będąc w moim rodzinnym Toruniu zatęskniłam za tymi czasami i w sobotę razem z mamą wyczarowałyśmy troszkę lżejszą wersję […]

Jogurtowa owsianka z nektarynką i borówkami

Jogurtowa owsianka z nektarynką i borówkami

Jeżeli przesadzam z jogurtowymi owsiankami to przepraszam, ale dla mnie to po prostu odkrycie lata <3 Od kilku lat nie wyobrażam sobie poranka bez owsianki (oczywiście z małymi odstępstwami czasem ;p). Kiedy przede mną długi pracowity dzień owsianka zawsze pozytywnie nastraja, a podczas ostatnich upałów […]

Soczysta pierś kurczaka w pergaminie bez tłuszczu

Soczysta pierś kurczaka w pergaminie bez tłuszczu

Jeszcze kilka lat temu bardzo popularny był “kurczak w pergaminie” i pamiętam, że mi nawet zdarzyło się kilka razy z niego skorzystać, bo był szybki, łatwy i w miarę smaczny. Ale jednak skład był daleki od ideału, więc przygotowałam sobie takie ekspresowe i proste danie […]

Dietetyczna pizza z cukinii bez mąki z kurczakiem, pieczarkami i mozzarellą

Dietetyczna pizza z cukinii bez mąki z kurczakiem, pieczarkami i mozzarellą

Przez moją kuchnię przewinęło się już wiele przepisów na mniej tradycyjne pizze, które mój znajomy Włoch uważa za profanację, ale moim zdaniem to bardzo smaczna i ciekawa alternatywa, a została zainspirowana włoską kuchnią, więc nie widzę w tym nic złego ;) A dietetyczna pizza z […]

Lasagne z bakłażana z kaszą bulgur, nerkowcami i mozzarellą

Lasagne z bakłażana z kaszą bulgur, nerkowcami i mozzarellą

Kiedyś przez bardzo długi czas twierdziłam, że nie lubię bakłażanów i pamiętam, że dopiero kiedy zrobiłam musakę kompletnie zmieniałam zdanie i zaczęłam jeść bakłażany prawie codziennie :p I ostatnio tak wyszło, że zapomniałam, jak cudowne i smaczne są bakłażany (a w szczególności zgrillowane z odrobiną […]

Zdrowe ciasto dyniowe z borówkami bez cukru

Zdrowe ciasto dyniowe z borówkami bez cukru

Ostatnio, jak już wspominałam, wiele u mnie ciast. A znalazłam też w czeluściach zamrażalnika ostatnie puree dyniowe i stwierdziłam, że z połączeniu z borówkami może wyjść coś naprawdę cudownego. I się nie myliłam. Zdrowe ciasto dyniowe z borówkami bez cukru to jedno z najlepszych wilgotnych […]

Zupa krem z fasolki szparagowej z grzankami

Zupa krem z fasolki szparagowej z grzankami

Choć na początku jakoś idea zrobienia zupy krem z fasolki szparagowej niespecjalnie do mnie przemawiała to jednak efekt zdecydowanie przerósł moje oczekiwania i zupa krem z fasolki szparagowej z grzankami zdecydowanie uplasował się w ścisłej czołówce zup kremów, które kiedykolwiek jadłam <3 Mam chyba po […]

Green smoothie bowl z nektarynką i nerkowcami

Green smoothie bowl z nektarynką i nerkowcami

Nastał piękny niedzielny poranek, więc stwierdziłam, że przyszła pora na małe instagram foodporn i w końcu zrobiłam green smoothie bowl z nektarynką i nerkowcami. Same bowle już sporo czasu są modne i na razie nie widzę, że zmniejszyło się zainteresowanie nimi, a wręcz widzę, że […]

Placki owsiano-twarogowe z nektarynką

Placki owsiano-twarogowe z nektarynką

Zapowiedziane rano na instagramie placki owsiano-twarogowe z nektarynką witają Was serdecznie i zapraszają na idealne rozpoczęcie weekendu :) Kiedyś uparcie twierdziłam, że wolę brzoskwinie, ale ostatnio jednak nektarynki zdecydowanie u mnie wygrywają i na pewno wylądują tu jeszcze w jakimś pysznym połączeniu. Tym razem zachciało […]

Egipskie falafele z bobu

Egipskie falafele z bobu

Egipskie falafele z bobu zamigotały mi przed oczami, kiedy przeglądałam przepisy na bardziej tradycyjne falafele tylko z dodatkiem bobu (bo połączenie ciecierzycy i bobu to cudo oczywiście) i stwierdziłam, że warto wybrać się na jakąś małą wycieczkę. I choć dobór przypraw mnie lekko na pierwszy […]

Pieczona cukinia a la caprese z kurczakiem

Pieczona cukinia a la caprese z kurczakiem

Cukinia to chyba warzywo, które jem najczęściej, bo jest nieodłącznym składnikiem moich porannych owsianek (ok, czasem wpada też marchewka, ale średnio raz na tydzień lub rzadziej ;p), więc przyzwyczaiłam się ostatnio do jedzenia jej w słodkich połączeniach i zapomniałam trochę, że na wytrawnie też jest […]

Zdrowe brownies z czereśniami bez cukru

Zdrowe brownies z czereśniami bez cukru

Odkąd zaczęłam pracować jeszcze bardziej pokochałam zdrowe ciasta. Nie dość, że wiele z nich polega na wrzuceniu do miski składników i zblendowaniu to dodatkowo z jogurtem/twarożkiem są idealne na drugie śniadanie i można sobie od razu zrobić zapas na kilka dni :D Ja pracuję znowu […]

Page 2 of 60
1 2 3 4 5 60

Close