Dawno już nie było żadnej propozycji na śniadanie, więc czas najwyższy. Tym razem niezwykle prosta, bardzo zdrowa i bardzo mało pracochłonna, bo w zasadzie wszystko robi się samo. Plusem jest to, że wyjmujemy ją z lodówki i voila, mamy śniadanie. I choć pewnie u Was,…
O niezwykłych właściwościach szałwii hiszpańskiej czy też nasionek chia słyszałam już od dawna. Stanowią źródło kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6, mają wiele witamin i przeciwutleniaczy, zawierają dużą ilość białka, zapewniają naszemu organizmowi odpowiednie nawilżenie,są bogatym źródłem wapnia… I tak można bardzo długo wyliczać…
