Skip to content
  • O MNIE
  • NEWSLETTER
  • KONTAKT I WSPÓŁPRACA
  • Polityka prywatności i plików cookies


Toggle header
Kucharka w baletkach
  • POSIŁKI
    • ŚNIADANIA
      • GOFRY
      • GRANOLA
      • JAJKA
      • KLUSKI
      • OWSIANKI
      • PANCAKES I PLACUSZKI
      • PIECZYWO
      • PLACKI I OMLETY
      • PUDDING CHIA
      • TOFUCZNICA
    • MAKARONY
    • NALEŚNIKI, OMLETY I PLACKI
    • PRZEKĄSKI
    • PRZETWORY
    • SAŁATKI
    • SURÓWKI
    • WYTRAWNE WYPIEKI
    • ZUPY I KREMY
  • SKŁADNIKI
    • MIĘSO
      • DRÓB
      • WIEPRZOWINA
      • WOŁOWINA
    • NABIAŁ
      • camembert
      • cheddar
      • feta
      • mozzarella
      • ricotta
      • ser żółty
      • twaróg
    • OWOCE
      • awokado
      • banany
      • borówki
      • brzoskwinie
      • Czerwona porzeczka
      • jabłka
      • maliny
      • nektarynki
      • truskawki
      • wiśnie
    • RYBY I OWOCE MORZA
      • dorsz
      • łosoś wędzony
      • tuńczyk
    • WARZYWA
      • bakłażan
      • bataty
      • botwinka
      • bób
      • brokuły
      • brukselka
      • buraki
      • ciecierzyca
      • cukinia
      • dynia
      • dynia makaronowa
      • dynia piżmowa
      • fasolka szparagowa
      • kalafior
      • młoda kapusta
      • papryka
      • pieczarki
      • pomidory
      • szparagi
      • szpinak
      • topinambur
      • ziemniaki
    • ZIARNA
      • KASZA JAGLANA
      • RÓŻNE KASZE
      • RYŻ
  • DIETY
    • WEGAŃSKA
    • WEGETARIAŃSKA
  • SPRYTNIE
    • 5 SKŁADNIKÓW
    • OBIADY NA SZYBKO
      • MIĘSNE
      • WEGAŃSKIE
      • WEGETARIAŃSKIE
    • ZDROWE SŁODYCZE
      • CIACHA
      • CIASTECZKA
      • KOKTAJLE
      • LODY
      • MUFFINKI
      • PUDDINGI
      • ZDROWE DESERY
    • Boże Narodzenie
    • WIELKANOC
    • Dzień Pizzy
    • Imprezowe
    • Tłusty Czwartek
  • SŁODYCZE
    • CIASTA
    • CIASTKA
    • DESERY
    • MUFFINY
    • SERNIKI
    • TORTY
  • KUCHNIE ŚWIATA
    • KUCHNIA AMERYKAŃSKA
    • KUCHNIA ARABSKA
    • KUCHNIA AZJATYCKA
      • KUCHNIA CHIŃSKA
      • KUCHNIA JAPOŃSKA
      • KUCHNIA TAJSKA
    • KUCHNIA BIAŁORUSKA
    • KUCHNIA BRYTYJSKA
    • KUCHNIA FRANCUSKA
    • KUCHNIA GRECKA
    • KUCHNIA HISZPAŃSKA
    • KUCHNIA INDYJSKA
    • KUCHNIA MAROKAŃSKA
    • KUCHNIA MEKSYKAŃSKA
    • KUCHNIA POLSKA
    • KUCHNIA ROSYJSKA
    • KUCHNIA SZWEDZKA
    • KUCHNIA WĘGIERSKA
    • KUCHNIA WŁOSKA
  • POMYSŁY
  • RECENZJE
  • ODŻYWIANIE

WARZYWA


instagram

Instagram post 2196649123865120321_1401869161 BAKŁAŻANY PO ŻYDOWSKU IDEALNE NA WEGAŃSKĄ WIGILIĘ 😍 Selerryba weganska podbiła już serca wielu wegan, a ja przygotowałam coś bardzo oryginalnego i mega smacznego ❤️ Sama nie spodziewałam się, że te bakłażany 🍆 wyjdą,az takie pyszne, ale stało się 🙈 Jeżeli szukacie pysznych pomysłów na wegańską wigilię, nie lubicie karpia albo po prostu chcecie zjeść coś fajnego, koniecznie spróbujcie 👌 Link do przepisu w bio 😘
.
.
EGGPLANTS WITH RAISINS PERFECT FOR CHRISTMAS EVE 😍 Vegan celery fish totally conquered all the vegan hearts but I have prepared something more original and super tasty ❤️ I didn't even expect that these eggplants would be so tasty but it happened 🙈 If you look for delicious ideas for vegan Christmas eve, don't like carp or you just want to eat something cool you should definitely try it 👌
.
.
#vegan #veganfood #veganxmas #veganchristmas #eggplant #foodporn #delicious #fitfood #healthyfood #foodblogger #christmas #fit #wegańskie #weganskawigilia #wegańskiobiad #fitprzepisy #zdroweprzepisy #łatweprzepisy #swietabezkarpia #fitjedzenie #wiemcojem #jemzdrowo #baklazan #pyszne #bożenarodzenie #wigilia #wigilijnepotrawy #wigilijne #zdrowejedzenie
Instagram post 2195219865526340468_1401869161 PIECZONE PLASTRY DYNI Z PARMEZANEM 🙌❤️ Ok, może mam trochę obsesję na punkcie dyni, ale gdy spróbujcie tych plastrów zrozumiecie dlaczego - są mięciutkie, pyszne, sycące, a dynia z parmezanem to połączenie mistrzowskie ❤️ I do tego baaaardzo uzależniają 😍 Na mile zakończenie poniedziałku idealne 👌
.
.
Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni. Jedną dynię hokkaido (ok. 850 g) kroimy w plastry grubości kciuka i układamy na blaszce do pieczenia. Skrapiamy 2 łyżkami oliwy i posypujemy 7-8 łyżkami startego parmezanu. Pieczemy ok. 20 minut i podajemy. Smacznego 😘
.
. 
BAKED PUMPKIN SLICES WITH PARMESAN 🙌❤️ Ok, maybe I am a little bit obsessed with pumpkin but once you try those you will understand that they are worth it - they are softy, delicious, filling and the combination of pumpkin and parmesan is awesome ❤️ And they are sooo addictive 😍
.
.
#pumpkin #pumpkinlover #pumpkinlove #dyniowelove #dynia #dyniahokkaido #fitfood #parmesan #healthyfood #vegetarian #vegetariandinner #zdroweprzepisy #fitprzepisy #łatweprzepisy #baletkoweprzepisy #szybkieprzepisy #fitjedzenie #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowejedzenie #fit #foodporn #wegetariańskie #kolacja #fitkolacja #parmezan
Instagram post 2192983251785967202_1401869161 A Wy jak świętujęcie Mikołajki? 🎅Ja co prawda w tym roku nie mogłam upiec pierników w ten dzień, bo mam pracowe balowanie 💃 ale ten dzień i tak zawsze najbardziej kojarzy mi się właśnie z piernikami ❤️ Więc jeśli nie wiecie jak fajnie uczcić mikołajkowy weekend to pierniczki świąteczne będą idealne 💖 Przepis na najlepsze znajdziecie na blogu 😙
.
.
And how you celebrate Saint Nicholas day? 🎅To be honest, this year I couldn't do it on this day as I have Christmas party 💃 but this day always brings to memory gingerbreads ❤️ So if you don't know how to celebrate Nicholas weekend Christmas gingerbread is a perfect idea 💖 The best recipe is on my blog 😙
.
.
#saintnicolas #saintnicholas #mikołajki #pierniki #gingerbreads #xmasiscoming #bożenarodzenie #polishgirl #fitgirl #healthygirl #foodblogger #blonde #blondegirl #happytime #smile #happy #fitdziewczyna #polskadziewczyna #blondyna #blondynka #dziewczyna #uśmiech #szczęśliwa
Instagram post 2192298562083506399_1401869161 PAD THAI Z KURCZAKIEM 🙌 poleca się na szybki i pyszny obiad w azjatyckim stylu ❤️ Tego Pana nie trzeba chyba przedstawiać, bo nawet jak nie było się nigdy w Tajlandii to pad thaia można dostać w wielu restauracjach, a ostatnio nawet w supermarketach 😜 Ale myślę, że nie zaskoczę Was specjalnie jak powiem, że domowy i tak jest najlepszy (no oprócz tych z prawdziwych tajskich knajp i z Tajlandii 😜). Zapraszam, link do przepisu w bio 😘
.
.
CHICKEN PAD THAI 🙌 is a great idea for a quick and delicious dinner in Asian style ❤️ This Sir doesn't have tk be introduced as even if you haven't been in Tahiland you can order it in many restaurants or even buy in supermarket 😜 But I don't think I will surprise you if I tell you that a homemade one is the best (apart from the ones from real Thai restaurant and those in Thailand 😜)
.
.
#padthai #thaicuisine #fitfood #foodporn #delicious #healthyfood #fit #awesomefood #foodblogger #kuchniatajska #fitjedzenie #pyszne #delicious #padthaiowelove #makaronryżowy #tajskiejedzenie #kochamjeść #homemade #zdrowejedzenie #baletkoweprzepisy #padthainoodles #chicken #kurczak #pikantne #spicyfood #instafood #instafoodie
Instagram post 2190609068515002080_1401869161 PIERNIKOWA JOGURTOWA OWSIANKA Z MANDARYNKAMI 🍊 na przyjemne rozpoczęcie tego mroźnego dnia ❄️ A jak już czuc pierniki i mandarynki w powietrzu to wiadomo, że święta już za rogiem ❤️
.
.
Na 1 porcję: 5 łyżek płatków owsianych, łyżkę lnu mielonego, 1 łyżeczkę przyprawy do piernika i 1/2 łyżeczki kakao zalewamy 1/2 szklanki wrzątku. Odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie podgrzewamy. Zdejmujemy z ognia i dodajemy 100-150 g jogurtu typu greckiego i 1 łyżeczkę miodu lub syropu klonowego. Podajemy z 2 obranymi mandarynkami. Smacznego 😘
.
.
GINGERBREAD YOGHIRT OATMEAL WITH MANDARINES 🍊 to start pleasantly this freezy day ❄️ And once you feel gingerbreads and mandarines you know Christmas is coming ❤️
.
.
#oatmeal #fitbreakfast #fitoatmeal #healthybreakfast #gingerbread #fitśniadanie #fitprzepisy #zdroweprzepisy #łatweprzepisy #szybkieprzepisy #owsianka #mandarynki #pierniki #owsiankapiernikowa #fitjedzenie #fit #foodporn #morning #fitfood #baletkoweprzepisy #płatkiowsiane #oatflakes
Instagram post 2189481656989437166_1401869161 Kwintesencja moich ulubionych zimowych ❄️ niedziel, czyli dobra kawiarnia z pyszną kawą, wygodny fotel i ktoś z moich najbliższych robiących mi kilka zdjęć, bo przecież pierwsze nigdy nie jest idealne 😜
.
.
The essence of my favourite winter ❄️ Sundays which is good coffeeplace with delicious coffee, comfy armchair and my beloved ones taking mi pictures because the first one is never perfect 😜
.
.
#sunday #sundayfunday #coffeeplace #coffeeislife #fitgirl #polishgirl #healthygirl #blonde #blondegirl #happy #happytime #warsaw #warsawfoodie #foodblogger #fitdziewczyna #dziewczyna #polskadziewczyna #blondynka #blondyna #szczęśliwa #uśmiech #warszawa #warszawskiekawiarnie #kawowelove #niedziela #weekend
Instagram post 2187727960362401338_1401869161 DYNIOWE 🎃 PLACKI 🥞 ORZECHOWE 🥜 polecają się na śniadanie 🙌 Dynia i masło orzechowe to super połączenie, ktore bardzo często wykorzystuję w owsiankach, a dzisiaj wylądowało w przepysznych plackach 😍 Użyłam do nich masła orzechowego w proszku, ale spokojnie można użyć tradycyjnego i w razie potrzeby dodać troszkę więcej mąki ;)
.
.
Na 8 placków: 170 g puree dyniowego (u mnie z ok. 200 g surowej dyni hokkaido) mieszamy z 2 jajkami małymi, 2 łyżkami mąki (40 g, u mnie pełnoziarnista) i 1 łyżka masła orzechowego w proszku (ok. 10 g). Smażymy placki i podajemy z twarożkiem. Smacznego 😘
.
.
PUMPKIN 🎃 PEANUT 🥜 PANCAKES 🥞 is a great idea to start the day 🙌 Pumpkin and peanut butter is a great combination which I wildly use in my oatmeals but this time it ended up in pancakes 😍 I used powdered peanut butter but if you prefer traditional one just add  a little bit more flour if needed ;)
.
.
#fitbreakfast #healthybreakfast #pancakes #fitpancakes #pumpkinlover #pumpkin #peanutbutter #peanutbutterlover #fitśniadanie #zdroweśniadanie #zdroweprzepisy #fitpancakes#fitprzepisy #łatweprzepisy #szybkieprzepisy #baletkoweprzepisy #dynia #dyniowelove #plackidyniowe #masłoorzechowe #masłoorzechowewproszku #wiemcojem #jemzdrowo #fit #śniadanie #fitjedzenie
Instagram post 2186552781930200985_1401869161 WEGAŃSKI MAKARON SOBA Z BROKUŁAMI 🥦 TOFU I SOSEM ORZECHOWYM 🙌 Środek tygodnia, wiec pora na szybkie, pyszne i kojące obiady albo kolacje, bo już bliżej weekendu niż dalej ❤️ Połączenie masła orzechowego I brokułów to coś, co trzeba znać, a z makaronem smakuje przecudownie 😍 Jeśli nie macie akurat makaronu soba spokojnie zamieńcie na pszenny, i tak będzie pysznie 👌
.
.
Na 2 porcje: 150 g makaronu soba gotujemy wg przepisu na opakowaniu. 300 g brokułów podzielonych na różyczki blanszujemy ok.7 minut we wrzątku. Na odrobinie oleju podsmazamy 1 posiekaną cebulę, a po minucie dorzucamy 180 g tofu naturalnego pokrojonego w kostkę i przyprawionego słodką i ostrą papryką, solą i pieprzem. Gdy tofu się zarumieni dodajemy 1 paprykę czerwoną pokrojoną w kostkę i dusimy na średnim ogniu, aż zmięknie. W miseczce mieszamy 3 łyżki masła orzechowego (lub 2 łyżki masła orzechowego w proszku) z 2-3 łyżkami wody i 3-4 łyżkami sosy sojowego. Dodajemy do warzyw razem z brokulem i mieszamy. Dodajemy makaron i posiekaną natkę pietruszki, ponownie mieszamy. Doprawiamy w razie potrzeby solą i pieprzem. Podajemy. Smacznego 😘
.
.
VEGAN SOBA NOODLES WITH BROCCOLI 🥦 TOFU AND PEANUT SAUCE 🙌 the middle of the week so we all need quick, delicious and comforting food in order to survive til weekend ❤️ The combination of peanut butter and broccoli one has to know and with noodles it tastes perfect 😍 If you don't have buckwheat noodles you can use a wheat one and it will still be delicious 👌
.
.
#fitfood #vegan #veganfood #vegandinner #healthyfood #sobanoodles #peanutbutter #peanutbutterlover #fitdinner #broccoli #foodporn #fitprzepisy #zdroweprzepisy #wegańskieprzepisy #łatweprzepisy #szybkieprzepisy #brokuły #fitobiad #wegańskie #makaronsoba #masłoorzechowe #baletkoweprzepisy #wiemcojem #jemzdrowo #fit #wegańskiejedzenie #makaronowelove
Instagram post 2185053341964693302_1401869161 WEGAŃSKI PIERNIK Z POMIDORAMI 🍅 I do tego BEZ CUKRU 🙌 Słyszałam o nim już wieki temu, ale te pomidory były dla mnie trochę zbyt szalone, ale w końcu zrobiłam i okazał się najlepszym ekspresowym piernikiem na świecie 😍 Jest idealnie słodki, mięsisty, korzenny, puszysty i przepyszny ❤️ Dla mnie piernik idealny 🙌
.
.
Na keksowke 22x11 cm: w misce miksujemy blenderem razem 1 puszkę pomidorów krojonych, 1 dojrzałego banana i 2 łyżki oleju. Dodajemy 240 g mąki pełnoziarnistej, 1 łyżeczkę sody, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, 120 g erytrolu lub ksylitolu, 1 dużą łyżkę kakao i 1 łyżkę przyprawy do piernika. Mieszamy wszystko dokładnie i przekładamy do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 180 stopniach ok. 50-60 minut sprawdzając patyczkiem. Smacznego 😘
.
.
VEGAN TOMATO 🍅 GINGERBREAD - SUGARFREE 🙌 I've heard of it dozens of times but tomatoes seemed quite a weird ingredient but I finally did it and it turned out to be the best express gingerbread ever 😍 It's perfectly sweet, juicy, fluffy and delicious ❤️ for me it's gingerbread perfection 🙌
.
.
#gingerbread #vegan #vegancake #vegansweets #veganxmas #veganchristmas #sugarfree #fitcake #healthycake #foodporn #sweetporn #christmas #piernik #piernikpomidorowy #bezcukru #fitciasto #zdroweprzepisy #zdrowesłodycze #fitprzepisy #łatweprzepisy #szybkieprzepisy #baletkoweprzepisy #weganskawigilia #wegańskie #wegańskieciasto #wegańskiesłodycze #zdroweciasto #święta #wiemcojem #jemzdrowo
Obserwuj
Copyright © 2019 Kale
  • Kale by LyraThemes.com.
Ta strona używa plików cookies - "ciasteczek". Ustawienia plików cookiesSpoko
Polityka prywatności i plików cookies

Przegląd prywatności

Ta strona używa plików cookies w celu zmaksymalizowania użyteczności strony i poprawy użyteczności. Wśród wspomnianych plików cookies, te pliki cookies, kótre sklasyfikowane są jako obowiązkowe, są przechowywane w Twojej przeglądarce internetowej i są niezbędne w celu zapewnienia działania wszystkich podstawowych funkcjonalności strony. Ta strona również używa plików cookies podmiotów trzecich w celu analizy strony i zrozumienia jak jest używana. Te pliki cookies są przechowywane w Twojej przeglądarce internetowej tylko jeśli wyrazisz na to zgodę. Masz prawo do odrzucenia zgody na przechowywanie tych plików cookies, ale zrobienie tego może negatywnie wpłynąć na użyteczność i funkcjonalność strony.
Przegląd prywatności

Ta strona używa plików cookies w celu zmaksymalizowania użyteczności strony i poprawy użyteczności. Wśród wspomnianych plików cookies, te pliki cookies, kótre sklasyfikowane są jako obowiązkowe, są przechowywane w Twojej przeglądarce internetowej i są niezbędne w celu zapewnienia działania wszystkich podstawowych funkcjonalności strony. Ta strona również używa plików cookies podmiotów trzecich w celu analizy strony i zrozumienia jak jest używana. Te pliki cookies są przechowywane w Twojej przeglądarce internetowej tylko jeśli wyrazisz na to zgodę. Masz prawo do odrzucenia zgody na przechowywanie tych plików cookies, ale zrobienie tego może negatywnie wpłynąć na użyteczność i funkcjonalność strony.

Necessary Always Enabled

Własne pliki cookies są absolutnie niezbędne, aby strona działała prawidlowo. Ta kategoria plików cookies zawiera tylko te pliki cookies, które zapewniają podstawowe funkcjonalności i zabezpieczenia strony. Te pliki cookies nie przechowują żadnych osobistych danych.

Non-necessary

Wszystkie pliki cookies, które nie są konieczne, aby strona działała i są używane wyłącznie, żeby zebrać dane osobowe poprzez systemy analityczne, reklamy i inne formularze wbudowane na stronę, to pliki cookies osób trzecich. Te pliki cookies przechowują dane tylko za Twoja zgodą.

Close
Kucharka w baletkach