Zdrowe lody jagodowe trzyskładnikowe to było przecudowne odkrycie. Fakt, że od domowych przepysznych zdrowych lodów dzieli mnie tylko zamrożenie banana w plasterkach naprawdę zmieniło moje życie. I dodatkowo, samopoczucie w lato ;)
Pamiętam, że kiedy zrobiłam te fit lody z mrożonych bananów pierwszy raz, jadłam takie lody codziennie przez tydzień zmieniając tylko dodatki. Robiłam już różne smaki, najczęściej zdecydowanie lody bananowe z masłem orzechowym. Jednak, potem odkryłam jagodowe, które zdominowały moją domową lodziarnię.
Trzyskładnikowe zdrowe lody jagodowe trzyskładnikowe to lody, od których jestem już oficjalnie uzależniona. Jeżeli jeszcze nie znacie połączenia jagód i banana, to trzeba to jak najszybciej nadrobić. Połączenie jagód i banana to coś, czego nie można nie znać.
Jagody są kwaskowate same w sobie, ale słodki banan cudownie tutaj dodaje słodyczy. Dodatkowo, mrożony banan sprawia, ze te ekspresowe lody mają idealną lodową konsystencję. Koniecznie spróbujcie – fit lody z mrożonych bananów i jagód przed Wami :)
SKŁADNIKI
- 2 banany zamrożony w plasterkach
- 200 g jagód zamrożonych
- 200 g jogurtu naturalnego
- ew. 1 łyżka syropu klonowego
PRZYGOTOWANIE
- Jogurt i banan miksujemy miksujemy blenderem na gładką masę.
- Wrzucamy jagody i ponownie miksujemy blenderem.
- Jeżeli banan nie był wystarczająco dojrzały (i przez to mniej słodki), dodajemy troszkę syropu klonowego. Smacznego :)
2 komentarze
Domowe są najlepsze:)
Takie lody to ja rozumiem! :)
https://smilingshrimp.blogspot.com/